Khi bắt đầu bộ truyện, năng lực của Sakura dường như kém hơn so với hai đồng đội của cô là Sasuke và Naruto; năng lực nổi bật nhất của cô không gì khác ngoài trí thông minh. Thời gian ở học viện, Sakura luôn sở hữu những con điểm đáng ngưỡng mộ, điều này giúp cô bé tránh khỏi những bài kiểm tra về mặt thể chất cũng như có thời gian đầu tư cho vẻ ngoài với mong muốn thu hút sự chú ý của Sasuke. Những điều trên dần khiến cô bé trở thành điểm yếu của cả đội trong thời gian huấn luyện để trở thành shinobi: mái tóc dài mà cô muốn cất công chăm sóc trở thành lợi thế cho đối thủ, những kiến thức sách vở vốn không thể giúp cả nhóm hay bản thân cô bé hoàn thành nhiệm vụ và thậm chí không thể giúp cô chiến đấu để bảo vệ bản thân và đồng đội, trong nhiều tình huống cô đều phải dựa vào Sasuke hay Naruto. Tuy nhiên, đấu với Ino trong vòng đấu loại của kì thi tuyển Chuunin, cô đã được thầy Kakashi đánh giá là một kunoichi rất có triển vọng và giàu tiềm năng. Sau hai năm rưỡi rèn luyện dưới sự chỉ dẫn của Tsunade, sức mạnh của Sakura đã tăng lên rất nhiều, đủ khả năng đánh bại những đối thủ cực mạnh như Sasori. Khả năng của cô trong những mặt khác cũng tăng lên đáng kể, chẳng hạn như cô có thể dễ dàng xác định vị trí của Kakashi trong lần thứ hai thử sức với bài kiểm tra đoạt chuông trong khi Naruto không thể làm được. Cô cũng đã từng lập kế lừa cả Sai, Kiba và Lee lao vào đánh nhau và chuốc thuốc mê cả bọn. Sakura được thừa hưởng sự dẻo dai và cứng đầu từ sư phụ mình. Điều này được thể hiện rõ nét nhất trong trận chiến với Sasori, khi bị bao vây bởi làn khói độc, cô đã dùng bùa nổ để thổi tan khói mà không chịu quá nhiều thương tổn. Cô thậm chí đã ép bản thân chiến đấu đến cùng bất chấp trúng độc, cố gắng cầm cự cho đến tận lúc bà Chiyo hạ gục được Sasori mới có thể chữa trị cho cô. Trong Đại chiến Thế giới Ninja lần thứ tư, năng lực của cô đã được phát triển và bộc lộ một cách ngoạn mục, khiến cho nhiều cá nhân uy tín như Senju Hashirama, Uzumaki Naruto và Shizune phải ngợi khen.

Khả năng điều khiển chakra

Ngay từ những nhiệm vụ đầu tiên, Kakashi đã nhận ra rằng cô có thể kiểm soát chakra của mình rất tốt, và như vậy, cô có tài năng bẩm sinh trong việc phát huy tối đa sức mạnh của các thuật mà không làm lãng phí chakra. Kakashi đã chỉ ra rằng cô có thể tập trung chakra từ tất cả các phần trên cơ thể và sử dụng nó dễ dàng, khiến cho các đồng đội của cô rất nể phục. Khả năng này được nhiều người nhận xét là rất giống với của Tsunade; ngay cả Shizune – một đệ tử lâu năm của công chúa Sên – cũng phải thừa nhận rằng riêng về điều khiển chakra thì Sakura giỏi hơn cô một bậc. Tuy kĩ thuật đặc biệt này chưa bao giờ được sử dụng một cách hiệu quả trong phần I nhưng đến phần II, nó lại trở thành điểm mấu chốt trong phong cách chiến đấu cũng như khả năng y thuật của Sakura.

Khả năng điều khiển chakra xuất sắc cũng đem lại cho Sakura tố chất bẩm sinh về ảo thuật, song cô chưa từng được thấy thi triển ảo thuật mà mới chỉ dừng ở mức độ phát hiện và hóa giải. Trong vòng đăng ký của kì thi tuyển Chuunin, Sakura đã nhanh chóng nhận thức được rằng cả bọn đang đứng ở vùng không gian bị ảo thuật bóp méo. Tiếp đến, trước cuộc đổ bộ của vây cánh Orochimaru xâm lược làng Lá, cô thuộc số ít những ninja có kinh nghiệm không rơi vào ảo thuật gây mê của Kabuto. Tuy nhiên, hiện tại khả năng này chưa thực sự được công nhận vì những ảo thuật mà Sakura hoá giải đều là của những nhân vật chưa có tầm cỡ thực sự như Itachi hay ảo thuật cóc.

Kỹ năng siêu việt nhất của Sakura đối với điều khiển chakra là Bách Hào thuật và không ngần ngại cô đã lao thẳng vào Madara để thử thách sức mạnh của mình, tuy nhiên đòn tấn công của cô đã không thành công do Madara quá mạnh. Song, nó vẫn chứng minh được một khả năng của cô như Madara đã nghĩ "Cô ta đã gần như bất tử". Chi tiết này gây khó chịu với khá nhiều đọc giả, đặc biệt là những anti-fan của cô nhưng với nhiều người khác nó chính là một bước tiến lớn chứng minh cô có thể so sánh như một trong ba thành viên trong đội ngũ "tân Sannin". Đây là nhẫn thuật được tạo ra bởi Tsunade - thứ mà Sakura luôn luôn có còn Naruto và Sasuke thì không. Tính đến cuộc Đại chiến, Sakura đã tích lũy một lượng chakra cực lớn vào điểm hội tụ trên trán và phát triển Ấn Bách Hào cùng năng lực bộc phát nó tùy ý trong chiến đấu. Các dấu hiệu như vết mực sẽ dần lan ra khuôn mặt. Nó cho thấy sự tự tin vào sức mạnh tái sinh của người sử dụng. Cô đã thể hiện năng lực truyền chakra trực tiếp từ ấn của mình sang các ninja khác, khiến cho ấn của cô mở rộng lan cả sang người tiếp nhận. Lượng chakra cô tập trung trong ấn là vô cùng dồi dào bởi cô có thể chia sẻ nó cho toàn thể Liên minh thông qua Katsuyu trên quy mô lớn. Katsuyu – Sên linh thú là một con vật rất dễ thương, hiền lành có khả năng tách nhỏ ra hàng trăm, hàng nghìn con sên nhỏ để cứu chữa những người bị thương. Katsuyu là linh thú “cưng” của Hokage đệ Ngũ. Tuy nhiên để triệu hồi Katsuyu không phải 1 điều dễ dàng, theo Shizune, 1 ninja ưu tú đi theo Tsunade đã lâu thì Sakura là người thứ 2 có thể triệu hồi Katsuyu, đó là điều Shizune cũng chưa làm được. Sakura cũng tự chữa lành được vết thương sau khi bị Uchiha Madara đâm xuyên người bằng thanh gươm ý niệm vật chất hóa, không hề chịu mất sức hay di chứng. Theo như lời Tsunade nói, miễn là còn chakra thì Sakura vẫn không thể chết. Về sau, cô đã cung cấp chakra cho Uchiha Obito sử dụng Kamui để chuyển dịch giữa các chiều không gian của Ootsutsuki Kaguya mà vẫn còn chakra dự trữ cho cuộc chiến tiếp sau đó.

Thủy và Thổ thuật

Trên lý thuyết của Databook ghi chép lại, Sakura có chakra hệ thuỷ và thổ vì vậy cô có thể vận dụng thủy và thổ thuật. Tuy nhiên, Sakura thường không sử dụng nó mà chỉ sử dụng thể thuật và y thuật là chủ yếu.

Thể thuật

Mặc dù sức mạnh của cô không được biết đến nhiều trong phần I, Sakura vẫn đủ khả năng đánh bật Ino vài mét với chỉ một cú đấm duy nhất trong trận chiến giữa họ tại kì thi Chunin. Ở anime, trong một nhiệm vụ tại Trà Quốc, cô đã đập vỡ cột buồm của thuyền và sử dụng những khúc gỗ lớn làm vũ khí.

Trong phần II, các kĩ năng thể thuật của cô đã tiến bộ vượt bậc sau khi được chỉ dạy bởi Tsunade. Bằng cách tập trung và phóng chakra của mình ra vào thời điểm chính xác, Sakura có thể dễ dàng phá hủy hoặc đập vụn đối tượng thông qua các đòn đấm hoặc đá. Một đối thủ bị cô tấn công với sức mạnh đầy đủ có thể bị thương nặng từ gãy xương, vỡ nát nội tạng đến tử vong. Nạn nhân điển hình cho sức phá hoại khủng khiếp này là Fuen trong anime: cô ta lãnh trọn một quyền của Sakura vào bụng và bị ép dập xuống nền chết ngay tức khắc. Thông qua rèn luyện thường xuyên, Sakura hiện tại đã có thể thôi động uy lực kinh hồn trong nháy mắt mà không cần phải để ý đến cách thức thi triển. Sức mạnh, tài năng y thuật và vẻ đẹp mà cô có được trong phần II đã khiến cô được nhìn nhận như một phiên bản trẻ của Tsunade, thậm chí một vài người còn cho rằng sau này cô có thể vượt qua cả Tsunade nữa.

Trong trận chiến với Sasori, sức mạnh mới của Sakura đã giúp cô đấm văng được cả những khối vật chất khổng lồ do thuật Sa Thiết Kết Tập nhào nặn nên. Cô có thể nâng một tảng đá to gần gấp đôi người mình, ném pháp ấn Sư tử thủ quan âm với lực đạo và tốc độ đủ để khiến Sasori bất ngờ, kéo giật hắn trở lại khỏi bà Chiyo và tung quyền đấm cho cơ thể hắn vỡ thành nhiều mảnh. Trong Đại chiến Thế giới Ninja lần thứ tư, sức mạnh của Sakura cho phép cô chỉ một đòn đã áp chế hoàn toàn một tên phân thân Bạch Zetsu với cơ thể rất bền chắc. Trong anime, cô còn có thể nhấc một khối gỗ lớn trên nền đất lên để che chắn cho bản thân khỏi Mộc độn: Tháp Mộc thuật từ Thập Vĩ và Obito. Sau khi hoàn thiện Bách Hào phong ấn, tiềm lực của cô gái được nâng lên giới hạn tối đa: cô có thể giết chết hàng chục phân thân con của Thập Vĩ mà không phải hao tổn nhiều sức mạnh, đồng thời cũng cày nát cả chiến trường quanh chúng lên. Senju Hashirama khi chứng kiến đã cảm thán rằng cô thậm chí còn ghê gớm hơn cả Tsunade (!). Cô đã đả thương Ootsutsuki Kaguya cùng các đồng đội, đập gãy chiếc sừng giống như tai thỏ của bà ta chỉ bằng một cú đấm giáng từ trên đỉnh đầu.

Một yếu tố quan trọng khác trong phong cách chiến đấu của Sakura là kĩ năng tránh đòn. Với vai trò của một ninja y thuật, cô không được phép để mình bị thương hoặc bị giết trên chiến trường. Tsunade luôn nhắc nhở Sakura rất kĩ điều này mỗi khi bà huấn luyện cho cô, chính vì vậy mà trong chiến đấu Sakura đã hình thành nên thói quen "đọc vị" chiến pháp của đối phương nhằm xác định tay/chân thuận hoặc công cụ chiến đấu chủ đạo cần phải loại bỏ. Kết hợp lại, Sakura có thể nâng tầm kĩ năng tránh né lên mức thượng thừa. Cô có thể đọc được cử động ngón tay của Sasori và dự đoán trước chuyển động mà hắn sẽ điều khiển các con rối. Cô cũng đã từng tránh khỏi các loạt tấn công bằng châm độc, cánh tay máy tự sinh sôi và một trăm con rối mà không chịu một vết xước nào. Chiyo ban đầu có hỗ trợ cho Sakura trong việc tránh đòn nhưng về sau, bà đã rất kinh ngạc khi phát hiện ra cô gái hầu như không cần đến bà chỉ dẫn nữa vì tự cô đã khám phá ra quy luật tấn công của Sasori.

Sakura còn sở hữu phản xạ nhanh nhạy. Khi Obito vô tình mở một cổng không gian đến vùng biển a-xit, cô đã rất mau lẹ tóm lấy anh ta và nhảy lên một mỏm đất cao an toàn. Khi Kaguya phóng các cánh tay chakra thần tốc đến tóm lấy Sakura, cô đã lập tức chạy trốn, kéo dài thời gian vừa đủ cho Kakashi kịp cứu cô bằng Susanoo.

Y thuật

Khả năng tự nhiên của Sakura trong việc kiểm soát chakra đã được nâng lên một tầm cao mới khi sang phần II. Giờ đây, sau một thời gian được Tsunade hướng dẫn, cô đã có thể phát huy tối đa khả năng của mình. Với nó, Sakura đã trở thành một ninja y thuật tuyệt vời, và có thể chữa lành các vết thương chí mạng mà không cần gắng sức nhiều, ngay cả khi những người có kinh nghiệm khác nói rằng việc đó là không thể. Điều này được thể hiện ở việc Tsunade phái Sakura đi cùng Naruto trong nhiệm vụ giải cứu Gaara ở Làng Cát. Cô cũng cho thấy kiến thức sâu rộng về các loại độc tố mà cô học được từ sư tỉ của mình - Shizune, như nên tẩm chúng vào những vũ khí như kunai thế nào,... Cô biết rất nhiều về các loại thảo dược, thậm chí còn hơn cả bà Chiyo cũng như các loại hoá chất khác, ví dụ như khí gây mê cực mạnh, những thứ mà sự phụ Tsunade đã dạy cho cô. Những kiến thức ấy đủ để giúp cô hút chất độc của Sasori ra khỏi cơ thể của Kankuro, và sử dụng nó như mẫu gốc để chế ra nhiều loại thuốc giải độc ngay sau đó. Trong anime, cô cũng đã chế tạo ra một loại thuốc giải độc quân sự. Trong cuộc chiến giữa cô với Sasori, cô có thể bắt đầu trị thương cho mình ngay cả khi một thanh kiếm tẩm độc vẫn đang găm vào bụng. Sakura cũng thể hiện mình là một người đặc biệt khéo léo trong việc hút chất độc. Đây không phải là thứ gì đó đơn giản. Để tránh độc tố lan vào tim, Sakura hay bất kỳ nhẫn giả y thuật khác đều phải cực kỳ cẩn thận để mọi việc diễn ra suôn sẻ.

Ở cuối phần I, khi Tsunade quan sát Sakura thành công trong việc chữa thương cho một con cá với Chường tiên thuật, bà đã nhận xét rằng Sakura còn có thể tiến rất xa, và bà chưa từng thấy ai tài năng như vậy kể từ khi biết tới Shizune. Sakura cũng có thể hỗ trợ trong việc khám nghiệm tử thi, như khi cô và Shizune thực hiện việc khám nghiệm với một cơ thể Zetsu trắng trong Chiến tranh thế giới shinobi lần thứ tư, và cô có hiểu biết nhất định về các tế bào và DNA.

Trí thông minh

Ngay từ đầu, Sakura đã thể hiện một trí thông minh vượt trội, như cô luôn đạt điểm cao trong mỗi bài kiểm tra tại Học viện. Cô được tác giả đưa chỉ số IQ là 174, trí thông minh chỉ sau Shikamaru. Sakura có thể áp dụng nhẫn thuật mới mà không chút khó khăn. Việc sử dụng lý thuyết vào thực tế, Sakura có thể làm trong chốc lát. Ngược lại, Naruto và Sasuke lại không như vậy. Dù một người là thiên tài bẩm sinh, một người là thiên tài về ý chí nhưng cả hai vẫn mất nhiều ngày chỉ để leo được lên ngọn cây. Trong khi đó, Sakura đã có thể thành thục từ ngay ngày đầu tiên thử sức. Sakura cũng có tài năng bẩm sinh trong việc quan sát và phân tích, và nhờ nó mà cô tránh được mọi trò lừa bịp. Hơn nữa, trong vòng đầu tiên của kì thi Chunin, Sakura có thể trả lời được tất cả các câu hỏi có trong đề kiểm tra một cách nhanh chóng, dù giám thị Morino Ibiki nhận xét rằng những câu hỏi này không thể có genin nào trả lời được, gián tiếp cho thấy trí thông minh vượt trội của cô. Sự thông minh lúc nào cũng hữu dụng, Sakura có thể nhanh chóng nhìn ra chiến thuật của kẻ thù dù chỉ cần quan sát trận đấu hay phát hiện sự mâu thuẫn dù là nhỏ nhất trong các cuộc đối thoại. Sasuke còn cho rằng khả năng phân tích của Sakura nhiều lúc tốt hơn cả Sharingan. Sakura cũng rất khéo léo trong việc đặt bẫy, nếu có bất kì kẻ thù nào thử tấn công, cô có thể kích hoạt bẫy của mình để tấn công đối thủ. Tuy nhiên, việc tập trung quá nhiều vào việc học lý thuyết khi còn ở Học viện đã ảnh hưởng rất nhiều đến thể chất của cô khiến Sakura gặp rất nhiều khó khăn khi tham gia thực chiến, vì điều này mà Sakura được thêm vào nhóm 7, để cân bằng với hai thành viên hiếu chiến như Naruto và Sasuke, ngược lại, cả hai đều cần đến kiến thức của Sakura. Tuy nhiên, việc nghèo kĩ năng chiến đấu và sức chịu đựng kém đã ngăn cản cô trở nên hữu ích hơn trong phần này.

Trong phần II, cùng với những khả năng khác, trí tuệ và năng lực quan sát đặc biệt của Sakura đã được cải thiện đáng kể trong thời gian cô được Tsunade huấn luyện. Bà đã dạy cô đọc và giải mã chiến thuật của kẻ thù để hành động sao cho phù hợp. Kết quả là, cô có thể đọc ra những chiến thuật phức tạp trong các cuộc tấn công của đối thủ, thậm chí với cả Sasori, kẻ khiến một chiến binh dày dạn kinh nghiệm chiến trường như bà Chiyo cũng phải kinh ngạc. Khi Sakura và nhóm của cô chạm mặt Tobi và thuật của hắn ta, Sakura đã có thể đưa ra các giả định về cơ chế hoạt động của nó và suy ra rằng Tobi chỉ đang giả vờ bị ảnh hưởng. Sakura cũng thể hiện được khả năng lập kế hoạch của mình, có thể xây dựng một kế hoạch giết Sasuke bằng độc được và bỏ lại phía sau Kiba, Sai và Lee bằng cách sử dụng bom khí gây mê. Trong đêm đầu tiên của Chiến tranh thế giới Shinobi lần thứ tư, khi một gián điệp thâm nhập vào Đơn vị y tế và hỗ trợ hậu cần, Sakura đã có thể phát hiện ra được mà không cần sử dụng những kĩ thuật biến đổi như những chuyên gia. Khi nói chuyện với Neji, Sakura đã có thể đánh lừa và tấn công anh ta trong khi anh ta còn chưa kịp chuẩn bị trước. Ngoài sự thông minh, cô còn sở hữu trí nhớ tốt, có thể thu thập thông tin từ kẻ địch và xâu chuỗi chúng lại với nhau để hiểu được khả năng của đối thủ, bằng những hiểu biết sẵn có và những lời mà bản sao kia nói với cô. Trong thực chiến, Sakura có thể đánh lừa đối phương bằng cách để chúng đánh giá thấp, rồi  tự mình hạ thấp phòng thủ, hay khiến đối phương nghĩ rằng chúng luôn có thể dễ dàng tấn công và tiếp cận Sakura, việc Sakura cần làm chỉ đơn giản là ra đòn quyết định.

Jounin

Trong khi cả Naruto và Sasuke “đi bụi” thì Sakura vẫn miệt mài chăm chỉ ở làng để tập luyện, trau dồi khả năng của bản thân. Và nếu như Sasuke và Naruto vẫn đang ở cấp độ Genin thì sau cuộc chiến, Sakura đã trở thành Jounin.

Trong khi phần lớn những bạn bè đồng lứa vẫn giậm chân ở Chunin thì như thế vẫn là chưa đủ với Sakura. Để trở thành Jounin tức là Sakura đã phải thuộc dạng rất ghê gớm. Nhẫn giả cấp độ này được phép nhận các nhiệm vụ cấp A trở lên.

2 luồng sức mạnh Âm và Dương

Trong khi Naruto và Sasuke chỉ có thể thi triển được một loại sức mạnh Âm hoặc Dương thì Sakura lại có thể triển khai cả hai. Điều này đã được chứng minh trong cuốn Naruto Databook. Đây là thành quả của việc luyện tập khắc nghiệt dưới sự chỉ dẫn của Tsunade.

Sự trẻ trung

Do sự ảnh hưởng ( hay nói đúng hơn là tác dụng phụ) của Bách Hào Ấn, Sakura cho dù đã ngoài 30 những vẫn giữ được nét trẻ trung xinh đẹp của con gái tuổi 18. Có lẽ sau này khi đến tuổi tứ, ngũ tuần, cô vẫn có vẻ ngoài như vậy. Tuy nhiên, sử dụng Bách Hào sẽ khiến tuổi thọ của cô bị giảm đi đáng kể.